Лучшая еда для легкого ужина: шпинат, брокколи, свекла, авокадо, орехи, рыба, птица

Лучшая еда для легкого ужина: шпинат, брокколи, свекла, авокадо, орехи, рыба, птица

Доктор Дарья Диброва призвала россиян употреблять пищу не позднее двух часов до сна, пишет «Газета.ру»....

09:44, 27.11.2025
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Продукты против старения: орехи, авокадо, ягоды, квашеная капуста, шпинатПродукты против старения: орехи, авокадо, ягоды, квашеная капуста, шпинат Доктор Ирина Баранова в своем телеграм-канале перечислила продукты, способные за ...

Шпинат и свёкла. Найдено вещество, которое может заменить поход в спортзалШпинат и свёкла. Найдено вещество, которое может заменить поход в спортзал Кто бы из нас отказался вместо изнурительных тренировок просто принять таблетку ...

Еда, помогающая бороться с усталостью: лосось, сельдь, скумбрия, шпинат, брокколи, шоколадЕда, помогающая бороться с усталостью: лосось, сельдь, скумбрия, шпинат, брокколи, шоколад Доктор Марьяна Джутова составила список продуктов, помогающих бороться с сонливо ...

Чемпионы по содержанию железа: мясо, печень, фасоль, шпинат, орехи, язык, почкиЧемпионы по содержанию железа: мясо, печень, фасоль, шпинат, орехи, язык, почки Доктор Ирина Баранова перечислила в своем телеграм-канале пять продуктов, богаты ...

Зимой зубам нужны эти продукты: грецкие орехи, болгарский перец, шиповник, шпинатЗимой зубам нужны эти продукты: грецкие орехи, болгарский перец, шиповник, шпинат Доктор Людмила Денисенко раскрыла россиянам продукты, способные улучшить здоровь ...

Жиры нужны, но умеренно: полезными источниками являются авокадо и орехиЖиры нужны, но умеренно: полезными источниками являются авокадо и орехи Доктор Анастасия Ефимова раскрыла правила правильного питания зимой для защиты о ...

ТОП-4 продукта для снижения давления: рыба, свекла, бананы, чечевицаТОП-4 продукта для снижения давления: рыба, свекла, бананы, чечевица Доктор Натали Риццо составила список наиболее полезных продуктов при высоком дав ...

Упал тестостерон, что делать В меню нужно добавить оливковое масло, авокадо и орехиУпал тестостерон, что делать? В меню нужно добавить оливковое масло, авокадо и орехи Доктор Ирина Островская раскрыла секрет поддержания нормального уровня тестостер ...

Завтрак чемпиона: яйца, орехи, овощи, авокадо предотвратят скачки сахара и ожирениеЗавтрак чемпиона: яйца, орехи, овощи, авокадо предотвратят скачки сахара и ожирение Доктор Екатерина Янг рассказала, как правильно питаться по утрам, чтобы сохранит ...

Пища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянкаПища, снижающая риск диабета: гречка, орехи, авокадо, индейка, курица, овсянка Доктор Анна Кузнецова перечислила способы защиты от сахарного диабета, пишет NEW ...

Секреты лёгкого ужина: простые советы и рецепт курицы с овощами на противнеСекреты лёгкого ужина: простые советы и рецепт курицы с овощами на противне Узнайте, как спланировать ужины без стресса, сэкономить время и приготовить вкус ...

Красные продукты на Новый год для здоровья: свекла, красная рыба, помидоры, гранатКрасные продукты на Новый год для здоровья: свекла, красная рыба, помидоры, гранат Доктор Елена Малышева рассказала в программе «Жить здорово!», какие красные прод ...

ТОП-5 аллергенов на новогоднем столе: икра, морепродукты, рыба, орехи, цитрусовыеТОП-5 аллергенов на новогоднем столе: икра, морепродукты, рыба, орехи, цитрусовые Доктор Евгения Паршина составила россиянам список самых опасных аллергенов в нов ...

Еда для мозга: жирная рыба, ягоды, грецкие орехи, темный шоколад, яйцаЕда для мозга: жирная рыба, ягоды, грецкие орехи, темный шоколад, яйца Доктор Владимир Мартынов перечислил россиянам продукты, помогающие значительно у ...

ТОП-10 продуктов для зимы: иммунитет укрепят печень трески, яйца, рыба, орехи, сухофруктыТОП-10 продуктов для зимы: иммунитет укрепят печень трески, яйца, рыба, орехи, сухофрукты Доктор Вера Сережина перечислила продукты, способные укрепить иммунную систему з ...

Может назначить только врач: покрыть дефицит омега-3 может рыба, орехи и маслоМожет назначить только врач: покрыть дефицит омега-3 может рыба, орехи и масло Доктор Филатов объяснил в своем телеграм-канале, почему стоит отказаться от прие ...

Энцо Мареска: Арсенал лидирует в АПЛ и ЛЧ, у него лучшая защита  это лучшая команда сейчас. А Челси играл лучше 11 на 11. Горжусь усилиями футболистоЭнцо Мареска: «Арсенал» лидирует в АПЛ и ЛЧ, у него лучшая защита – это лучшая команда сейчас. А «Челси» играл лучше 11 на 11. Горжусь усилиями футболистов» Энцо Мареска рассказал, чем гордится после матча с «Арсеналом» (1:1). «Усилиями ...

Брокколи назвали лучшим овощем при боли при артритеБрокколи назвали лучшим овощем при боли при артрите Лекарства, физиотерапия и поддержание активности помогают в лечении артрита. Но ...

Шпинат оказался полезнее для здоровья, чем кудрявая капустаШпинат оказался полезнее для здоровья, чем кудрявая капуста Шпинат и кудрявая капуста содержат множество питательных веществ. Но вот чем кон ...

Брокколи и другие лучшие замороженные овощи для похуденияБрокколи и другие лучшие замороженные овощи для похудения Замороженные овощи так же полезны, как и их свежие аналоги. Они сохраняют вкус и ...

VSMI.DAY Поиск в новостях