Похудеть, ничего не делая: 8-часовой сон помогает сжечь 500 ккал в сутки

Похудеть, ничего не делая: 8-часовой сон помогает сжечь 500 ккал в сутки

Доктор Илья Смирнов проинформировал о важности качественного ночного отдыха для похудения, пишет «Газета.ру»....

09:44, 26.11.2025
Сообщает источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Константин Меладзе нашёл способ зарабатывать в России миллионы, ничего не делаяКонстантин Меладзе нашёл способ зарабатывать в России миллионы, ничего не делая Продюсер Константин Меладзе, который после начала СВО уехал из России и опасаетс ...

Стало известно, как помогает похудеть отказ от глютенаСтало известно, как помогает похудеть отказ от глютена Отказ от глютена, который актер Мэтт Дэймон недавно назвал причиной своего похуд ...

Секреты стройности: как ходьба помогает похудеть  рекомендации Mayo ClinicСекреты стройности: как ходьба помогает похудеть – рекомендации Mayo Clinic Узнайте, как похудеть без строгих диет, опираясь на рекомендации Mayo Clinic. Кл ...

Из груши в березку: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдраИз «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские ...

Похудеть не получается: помогает не жесткая диета, а сбалансированный рацион и спортПохудеть не получается: помогает не жесткая диета, а сбалансированный рацион и спорт Доктор Юлия Кашапова объяснила россиянам, почему «вечные» диеты не помогают сбро ...

Минус несколько килограмм за 2 недели: похудеть к праздникам помогает вода, фрукты и овощиМинус несколько килограмм за 2 недели: похудеть к праздникам помогает вода, фрукты и овощи Доктор Мария Брижан перечислила россиянам наиболее доступные и эффективные спосо ...

Сомнолог Смирнов: при восьмичасовом сне можно потерять 500 ккалСомнолог Смирнов: при восьмичасовом сне можно потерять 500 ккал Врач-терапевт, сомнолог клиники «Будь Здоров» на Сретенке Илья Смирнов рассказал ...

Йогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккалЙогурт, клюква, баклажан: Диетолог составил февральский рацион на 1200 ккал Продукты помогут скинуть жировые запасы и блокируют вирусы гриппа. Февраль стане ...

После оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетологПосле оливье и крабов: Рацион на 1500 ккал в день приведёт пищеварение в норму - диетолог Дневное сбалансированное меню обеспечит всем необходимым и не вызовет дискомфорт ...

Футболист из Франции погиб, делая смертельное селфи в ТаиландеФутболист из Франции погиб, делая смертельное селфи в Таиланде Французский футболист Алексис Вергос приехал на отдых вместе с невестой на тайск ...

Киев радикализует методы борьбы, делая ставку на терактыКиев радикализует методы борьбы, делая ставку на теракты В эти минуты Владимир Зеленский летит в США, где завтра у него новая встреча с Т ...

Турист сорвался с водопада на Самуи, делая селфи со своей девушкойТурист сорвался с водопада на Самуи, делая селфи со своей девушкой Турист разбился, упав с водопада на тайском острове Самуи, передает The Thaiger. ...

В Gemini теперь можно давать задания Nano Banana, делая наброски прямо на изображенияхВ Gemini теперь можно давать задания Nano Banana, делая наброски прямо на изображениях Google добавила в приложение Gemini новый способ взаимодействия с моделью Nano B ...

22-летний французский игрок Вергос разбился насмерть, делая селфи у водопада в Таиланде. Его девушка спаслась, зацепившись за ветку22-летний французский игрок Вергос разбился насмерть, делая селфи у водопада в Таиланде. Его девушка спаслась, зацепившись за ветку На острове Самуи в Таиланде 22-летний французский футболист Алексис Вергос погиб ...

Сорокин ошибся и выкатил шайбу Уилсону из-за ворот, делая пас Шеферу. Форвард Вашингтона опередил защитника и оформил дубль против АйлендерсСорокин ошибся и выкатил шайбу Уилсону из-за ворот, делая пас Шеферу. Форвард «Вашингтона» опередил защитника и оформил дубль против «Айлендерс» Вратарь «Айлендерс» Илья Сорокин во втором периоде матч с «Вашингтоном» (1:2, тр ...

Мерсон о Сульшере и МЮ: Делая одно и то же, вы получаете те же результаты. Игрокам нужна встряска, необходимы перемены  нужен кто-то вроде Тухеля, ктМерсон о Сульшере и «МЮ»: «Делая одно и то же, вы получаете те же результаты. Игрокам нужна встряска, необходимы перемены – нужен кто-то вроде Тухеля, кто делает все по-своему» Бывший игрок «Арсенала» Пол Мерсон считает Томаса Тухеля подходящим тренером для ...

Рома о Реале в 2004-м: Фигу, Зидан, Роналдо  они играли как PlayStation, Луиш сводил с ума, делая 40 навесов, 20 финтов. Но игроки Монако физически дРома о «Реале» в 2004-м: «Фигу, Зидан, Роналдо – они играли как PlayStation, Луиш сводил с ума, делая 40 навесов, 20 финтов. Но игроки «Монако» физически доминировали» Бывший вратарь «Монако» Флавио Рома вспомнил о матчах против «Реала» в Лиге чемп ...

ВСУ за сутки четыре раза за сутки атаковали территорию ДНРВСУ за сутки четыре раза за сутки атаковали территорию ДНР ВСУ четырежды атаковали территорию ДНР за минувшие сутки в понедельник, 16 декаб ...

12V-26: как правильно подключить и не сжечь RTX 509012V-2×6: как правильно подключить и не сжечь RTX 5090 Безопасное питание флагманских видеокарт может стать реальностью (хотя нам обеща ...

Кике Сетьен: У Барсы ушло 3-4 года, чтобы со мной рассчитаться, они больше ничего мне не должны. Вильярреал ничего не выплатил, хотя прошло уже два сКике Сетьен: «У «Барсы» ушло 3-4 года, чтобы со мной рассчитаться, они больше ничего мне не должны. «Вильярреал» ничего не выплатил, хотя прошло уже два с половиной года» Бывший главный тренер «Барселоны» Кике Сетьен рассказал, что каталонский клуб вы ...

VSMI.DAY Поиск в новостях