Улучшение акне и не только: как сон на спине улучшит состояние вашей кожи

Улучшение акне и не только: как сон на спине улучшит состояние вашей кожи

У сна в положении лёжа на спине есть множество преимуществ для здоровья кожи. Вот некоторые из них. Уменьшение или предотвращение появления морщин. Результаты исследования 2016 года показали, что сон на боку или животе может вызвать сдавливание, растяжение кожи, раздражение и не только. Всё это способствует образованию морщин. Борьба с акне. Из-за длительного контакта кожи с наволочкой могут появиться угри. Лучше всего в этом случае — стирать постельное бельё каждую неделю или каждые несколько дней. Улучшение кровообращения и уменьшение отёчности. Эксперты по сосудистому здоровью и нарушениям кровообращения советуют спать на спине, чтобы улучшить приток крови. Исключение — если вы беременны или у вас сердечная недостаточность. Улучшение ухода за кожей. Наносите средства по уходу за кожей минимум за полчаса до сна и спите при этом на спине. Предотвращение асимметрии лица. Согласно одному исследованию 2021 года, у людей с предпочтением определённой стороны во время сна значительно меняется симметрия лица. Особенно это касается области вокруг глаз...
02:55, 01.07.2025
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Слепые прыщи: как питание и образ жизни влияют на состояние вашей кожи  проверьте себяСлепые прыщи: как питание и образ жизни влияют на состояние вашей кожи – проверьте себя Болезненные подкожные воспаления? Узнайте, как правильно ухаживать за кожей со с ...

Мгновенное избавление от акне: ClearPen  панацея или опасная ловушка для кожиМгновенное избавление от акне: ClearPen — панацея или опасная ловушка для кожи? Инновационное устройство ClearPen обещает избавить от акне с помощью стероидных ...

Забудьте про гиалуронку: почему помидоры  лучший телохранитель для вашей кожи у монитораЗабудьте про гиалуронку: почему помидоры — лучший телохранитель для вашей кожи у монитора? Узнайте, как обычные овощи и фрукты могут омолодить кожу. Секреты от канадских у ...

Дерматолог Михайлова объяснила, как синие экраны влияют на состояние кожиДерматолог Михайлова объяснила, как синие экраны влияют на состояние кожи Длительное воздействие синего света от экранов смартфонов, компьютеров и телевиз ...

Косметолог Силина: зимой на состояние кожи влияет сухой воздух и ветерКосметолог Силина: зимой на состояние кожи влияет сухой воздух и ветер Косметолог-эстетист Дарья Силина рассказала, что зимой на состояние кожи влияет ...

Секреты ухода: Как остановить фотостарение и улучшить состояние кожи  учитесь от экспертовСекреты ухода: Как остановить фотостарение и улучшить состояние кожи — учитесь от экспертов Откройте для себя, как защитить свою кожу от фотостарения и вернуть ей молодость ...

Улучшение памяти и не только: как компьютерные игры изменяют наш мозгУлучшение памяти и не только: как компьютерные игры изменяют наш мозг На протяжении долгого времени компьютерные игры считались чем-то плохим. Однако ...

Улучшение пищеварения и не только: какую пользу для здоровья несёт ананасУлучшение пищеварения и не только: какую пользу для здоровья несёт ананас Ананас богат таким веществом, как бромелайн. Этот фермент может уменьшать воспал ...

Прощай, боль в спине: Почему сильные ягодицы  это не только про пляж, но и про здоровье вашего позвоночникаПрощай, боль в спине: Почему сильные ягодицы — это не только про пляж, но и про здоровье вашего позвоночника Ягодицы – это не только эстетика. Узнайте, как их тренировка влияет на весь орга ...

Научили готовить аджику без варки  делаю теперь только так: эта абхазская амца станет вашей любимой приправой  всегда к месту на столеНаучили готовить аджику без варки — делаю теперь только так: эта абхазская амца станет вашей любимой приправой — всегда к месту на столе Амца — абхазская аджика, которая отличается простотой приготовления и отсутствие ...

Жирный крем толстым слоем: зимой такой уход может только усилить сухость кожиЖирный крем толстым слоем: зимой такой уход может только усилить сухость кожи Доктор Елена Иванова объяснила, как правильно ухаживать за кожей зимой, пишет «К ...

Роналду о гибели Жоты: Это не укладывается в голове  только что мы были вместе в сборной, потом ты женился. Я выражаю соболезнования и желаю всей силРоналду о гибели Жоты: «Это не укладывается в голове – только что мы были вместе в сборной, потом ты женился. Я выражаю соболезнования и желаю всей силы мира вашей семье» Форвард «Ливерпуля» и сборной Португалии и его младший брат Андре сегодня погибл ...

Самолечение только ухудшит состояние: антибиотики нельзя принимать при гриппеСамолечение только ухудшит состояние: антибиотики нельзя принимать при гриппе Доктор Татьяна Молостова предостерегла россиян от использования антибиотиков во ...

Состояние при гриппе можно облегчить не только таблетками: помогут ромашка и шиповникСостояние при гриппе можно облегчить не только таблетками: помогут ромашка и шиповник Доктор Иван Еременко рассказал россиянам, какие напитки помогают облегчить самоч ...

Покой только ухудшит состояние: здоровье суставов зависит от физической активностиПокой только ухудшит состояние: здоровье суставов зависит от физической активности Доктор Евгения Екушева раскрыла россиянам простой способ сохранения здоровья сус ...

Всё чисто. Гид по лечению акнеВсё чисто. Гид по лечению акне Ох и непростое время — пубертат. Подростки и так остро недовольны собой и миром, ...

Ниацинамид назвали лучшим компонентом против акне и морщинНиацинамид назвали лучшим компонентом против акне и морщин В 2025 году ниацинамид стал одним из самых востребованных компонентов в уходовой ...

Мифы об акне: отказ от сладостей не поможет избавиться от прыщейМифы об акне: отказ от сладостей не поможет избавиться от прыщей Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» раскрыла правила приема ретино ...

AJP: антибиотик, применяемый при акне, снижает риск развития шизофренииAJP: антибиотик, применяемый при акне, снижает риск развития шизофрении Новый антибиотик доксициклин, широко применяемый для лечения кожных заболеваний ...

Пройдут прыщи: женщинам для лечения акне прописывают гормональные контрацептивыПройдут прыщи: женщинам для лечения акне прописывают гормональные контрацептивы В передаче «Жить здорово!» доктор Елена Малышева раскрыла безопасность приема ко ...

VSMI.DAY Поиск в новостях