Неонатолог Мурзина: детям после года рыбу нужно давать 3 раза в неделю

Неонатолог Мурзина: детям после года рыбу нужно давать 3 раза в неделю

После первого года питание малыша должно стать разнообразнее и насыщеннее, однако нельзя в рацион добавлять всё подряд. Врач объяснила, какие продукты обязательно должны быть в меню годовалого ребёнка и как их правильно готовить. Подробности об этом — далее в материале. К первому году жизни ребёнок уже знаком с базовыми вкусами, и теперь его рацион нужно расширять, делая более разнообразным и питательным. Об этом РИАМО рассказала врач-неонатолог высшей категории Оксана Мурзина. Овощи и фрукты — для витаминов Главный источник витаминов и клетчатки — свежие овощи и фрукты. Лучше выбирать местные и сезонные продукты. Если берёте покупные, их нужно тщательно мыть и по возможности очищать от кожуры и семян, объяснила врач. Каши без глютена — для здорового пищеварения Для правильной работы желудка и кишечника важны злаки. Гречка, овсянка, рис и кукуруза легко усваиваются и не содержат глютен. Их можно варить на воде или молоке. Мясо и рыба — для белка Мясо (говядину, индейку, курицу) нужно давать 3 раза в неделю, а...
11:55, 25.06.2025
Сообщает источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Бизнес и Промышленность»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Три-четыре раза в неделю: тренер рассказала, сколько нужно тренироваться для поддержания мышц после 40 летТри-четыре раза в неделю: тренер рассказала, сколько нужно тренироваться для поддержания мышц после 40 лет После 30 лет наше тело меняется. Гормональный фон меняется, метаболизм замедляет ...

Нужно ли давать детям рыбий жир, как в СССР, объяснил врачНужно ли давать детям рыбий жир, как в СССР, объяснил врач Рыбий жир в советскую эпоху был массовым средством профилактики нехватки витамин ...

Без этого продукта не обойтись: для сердца и сосудов важно есть рыбу 1-2 раза в неделюБез этого продукта не обойтись: для сердца и сосудов важно есть рыбу 1-2 раза в неделю Эксперт Юлия Орлова проинформировала, почему россиянам рекомендуется регулярно у ...

Анна Семенович высказалась о воспитании детей: Нужно давать детям удочкуАнна Семенович высказалась о воспитании детей: «Нужно давать детям удочку» Певица и телеведущая Анна Семенович поделилась в своём Telegram-канале размышлен ...

ТОП-5 правил безопасного Нового года: детям категорически нельзя давать пиротехникуТОП-5 правил безопасного Нового года: детям категорически нельзя давать пиротехнику Доктор Роман Пегов перечислит россиянам простые правила безопасного Нового года, ...

Американцы не едят эту рыбу: а мы уплетаем за обе щёки и детям даёмАмериканцы не едят эту рыбу: а мы уплетаем за обе щёки и детям даём Американцы не едят эту рыбу: а мы уплетаем за обе щёки и детям даёмЯ всегда удив ...

Не миндаль, не арахис и в два раза полезнее грецкого: ученые назвали самый полезный орех - ешьте два раза в неделю, там чистая пользаНе миндаль, не арахис и в два раза полезнее грецкого: ученые назвали самый полезный орех - ешьте два раза в неделю, там чистая польза Прогород Самый полезный орех — звучит как титул на конкурсе красоты среди скорлу ...

ФАС: Цена на рыбу в 2-3 раза выше из-за посредниковФАС: Цена на рыбу в 2-3 раза выше из-за посредников Более 70% россиян хотели бы регулярно есть рыбу, но не могут себе позволить таку ...

Нет ферментов, чтобы его переварить: майонез нельзя давать детям до 10-12 летНет ферментов, чтобы его переварить: майонез нельзя давать детям до 10-12 лет Эксперт Государственного университета просвещения Ирина Лялина призвала либо пол ...

Врач рассказал, сколько конфет можно давать детямВрач рассказал, сколько конфет можно давать детям Детям можно съедать не более трех конфет в день, причем сладости лучше давать не ...

Как правильно давать витамин D детям: советы врачей и ошибки родителейКак правильно давать витамин D детям: советы врачей и ошибки родителей Витамин D давно перестал быть средством исключительно от рахита — сегодня он рас ...

Красноярцам напомнили об отсутствии запрета давать детям домашнюю еду в школуКрасноярцам напомнили об отсутствии запрета давать детям домашнюю еду в школу Родителям красноярских школьников напомнили, что употребление домашней еды в шко ...

Себе дороже: Спасатели призвали не экономить на пиротехнике и не давать ее детямСебе дороже: Спасатели призвали не экономить на пиротехнике и не давать ее детям Эксперты рассказали НСН о главных опасностях и ошибках использования фейерверков ...

Педиатр Алёшина посоветовала не давать детям сильные лекарства при простудеПедиатр Алёшина посоветовала не давать детям сильные лекарства при простуде Врач-педиатр сети «Клиника Фомина» Христина Алёшина выразила мнение, что при пер ...

Педиатр объяснила, почему детям нельзя давать сиропы от кашляПедиатр объяснила, почему детям нельзя давать сиропы от кашля Препараты, разжижающие мокроту, могут привести к серьезным осложнениям у детей, ...

Главный неонатолог Минздрава вылетел в Новокузнецк после гибели там младенцевГлавный неонатолог Минздрава вылетел в Новокузнецк после гибели там младенцев Главный неонатолог Минздрава России Дмитрий Иванов вылетел в Новокузнецк после г ...

Нельзя давать детям до 7 лет: если проглотить жвачку, может наступить асфиксияНельзя давать детям до 7 лет: если проглотить жвачку, может наступить асфиксия Доктор Анастасия Гостроус ответил, стоит ли переживать, если человек случайно пр ...

Врач рекомендовала давать детям сиропы от кашля на основе воды, а не сахараВрач рекомендовала давать детям сиропы от кашля на основе воды, а не сахара Детский сироп от кашля с высоким содержанием сахара провоцирует размножение бакт ...

Педиатр Иванова посоветовала не давать детям сиропы от кашля без острой необходимостиПедиатр Иванова посоветовала не давать детям сиропы от кашля без острой необходимости Врач-педиатр сети «Клиника Фомина» Дарья Иванова выразила мнение, что не стоит д ...

Это троллинг: королевская семья не хочет давать титулы детям принца Гарри и Меган Маркл«Это троллинг»: королевская семья не хочет давать титулы детям принца Гарри и Меган Маркл Опальные Меган Маркл и принц Гарри, уже долгое время проживающие в США, решили с ...

VSMI.DAY Поиск в новостях