Минералка и самодельный творог. Секрет здорового питания от Лео Бокерии

Минералка и самодельный творог. Секрет здорового питания от Лео Бокерии

Говорят, что именно от питания зависит здоровье человека. Так ли на самом деле, корреспонденты аif.ru спросили у профессора, академика РАН и РАМН Лео Бокерии.«Не всегда здоровье напрямую зависит исключительно от правильного питания, есть ведь и другие факторы. Но жизненный опыт и практика показывают, что все хорошо в меру. Если кофе, то две небольшие чашки в день достаточно, чтобы поднять тонус», — поделился с нами своим мнением легендарный кардиохирург.А вот алкоголь, по словам доктора Бокерии, заставляет человека чувствовать себя разбитым, а вовсе не снимает усталость, как это думают многие. Сам 85-летний Лео Антонович более двадцати лет назад отказался от алкоголя, а в 1980 году — от курения. Причем суждение о том, что нельзя бросать курить резко, по словам Лео Антоновича, абсолютное заблуждение. Но и отказ от вредных привычек — еще не значит здоровый образ жизни. А вот самым лучшим напитком Лео Антонович считает газированную воду — она насыщает организм кислородом и помогает уничтожить бактерии в кишечнике, лучше и легче усваивать пищу.«Еще очень важно соблюдать режим: ложиться и вставать в одно и то же время, — говорит академик. — Только в этом случае организм отдыхает и воспо...
10:00, 24.06.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Нут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питанияНут и не только: что нужно включить в рацион для здорового питания В этом году федеральное правительство опубликует диетические рекомендации на 202 ...

Самодельный запуск  смертельный итог: цена веры в плоскую ЗемлюСамодельный запуск — смертельный итог: цена веры в плоскую Землю В феврале 2020-го в калифорнийской пустыне разбился "Безумный Майк". Он хотел са ...

Красноярский сервис доставки здорового питания BELLINI FIT представил новое менюКрасноярский сервис доставки здорового питания BELLINI FIT представил новое меню Обновленная философия бренда направлена на то, чтобы сделать заботу о здоровье е ...

Создан самодельный и полностью рабочий терминал из Fallout (9 фото)Создан самодельный и полностью рабочий терминал из Fallout (9 фото) Пользовательница Reddit под ником Laura_Beinbrech создала свою версию терминала ...

Секрет здорового сада: как йод помогает бороться с муравьями и тлей  рецепт раствораСекрет здорового сада: как йод помогает бороться с муравьями и тлей — рецепт раствора яндекс Природа создала идеальную схему сотрудничества между муравьями и тлей, ко ...

Какая окрошка считается самой полезной: кефир, квас или минералкаКакая окрошка считается самой полезной: кефир, квас или минералка? Объяснили почему.shutterstock.comВ вечном споре о том, какая окрошка вкуснее, (н ...

Неделя здорового питания прошла в образовательных организациях КумертауНеделя здорового питания прошла в образовательных организациях Кумертау Целью мероприятия стало формирование культуры здорового образа жизни среди школь ...

Секреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рационСекреты здорового питания: почему женщинам стоит включить авокадо в свой ежедневный рацион Узнайте, как ежедневное употребление авокадо влияет на женское здоровье, метабол ...

Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами  попробуйте!Секрет здорового сердца: 5 простых завтраков, рекомендованных кардиологами – попробуйте! Узнайте, как правильно составить сердечный завтрак, чтобы обеспечить энергию и с ...

Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффектаОмолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не ...

В Роскачестве назвали оливковое масло одним из столпов здорового питанияВ Роскачестве назвали оливковое масло одним из столпов здорового питания Эксперт Роскачества Наталья Завьялова выразила мнение, что оливковое масло можно ...

Необычная находка: Самодельный УАЗик с компонентами BMW 5-Series E12Необычная находка: Самодельный УАЗик с компонентами BMW 5-Series E12 Данный автомобиль был найден в Подмосковье. Иногда на территории России можно от ...

В Брянской области проходит Неделя популяризации здорового питанияВ Брянской области проходит Неделя популяризации здорового питания С 22 по 28 декабря в России проходит неделя популяризации здорового питания, ини ...

Самодельный беспилотник кулибиных из ВС РФ доводит до истерики боевиков ВСУСамодельный беспилотник «кулибиных» из ВС РФ доводит до истерики боевиков ВСУ Российские военнослужащие в зоне спецоперации применяют самодельную радиотележку ...

В России создадут уголки здорового питания в магазинахВ России создадут уголки здорового питания в магазинах Власти России намерены мотивировать розничные продуктовые магазины увеличивать п ...

В российских магазинах будут создавать уголки здорового питанияВ российских магазинах будут создавать уголки здорового питания Как указано в плане кабмина, эта мера должна поспособствовать повышению доступно ...

Уголки здорового питания появятся в российских магазинахУголки здорового питания появятся в российских магазинах Розничные продуктовые магазины в России будут мотивировать увеличивать ассортиме ...

MSI представила блоки питания с системой защиты видеокарт GPU Safeguard. Возможно, так разъёмы питания перестанут плавитьсяMSI представила блоки питания с системой защиты видеокарт GPU Safeguard+. Возможно, так разъёмы питания перестанут плавиться Компания MSI представила технологию защиты GPU Safeguard+ для видеокарт со сторо ...

В РАН заявили о недоступности здорового питания для трети населения мираВ РАН заявили о недоступности здорового питания для трети населения мира Треть населения мира не может себе позволить здоровое питание. Об этом стало изв ...

Секрет сильных волос раскрыт: творог и фрукты творят чудесаСекрет сильных волос раскрыт: творог и фрукты творят чудеса В твороге содержится белок казеин и кальций, поэтому продукт давно признают поле ...

VSMI.DAY Поиск в новостях