Договор с собственным телом. Как гормоны управляют нашим аппетитом

Договор с собственным телом. Как гормоны управляют нашим аппетитом

Почему иногда мы хотим есть, даже когда только что плотно пообедали? Отчего сбросить вес оказывается сложнее, чем кажется? Часто дело не в слабой силе воли, а в работе невидимых дирижеров нашего организма — гормонов. О том, как они контролируют наше пищевое поведение и можно ли с ними «договориться», aif.ru рассказала детский эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачева, эксперт по пищевому поведению Юлия Сидорова.По словам эксперта, в нашем организме есть два вида регуляции — нервная и гуморальная. Первая обеспечивает быструю связь с внешним миром: благодаря рефлексам, например, мы отдергиваем руку от горячего или уворачиваемся от удара. А вот работа второй системы, управляемой гормонами, почти не ощущается, хотя именно она во многом определяет наше самочувствие и поведение. Можно ли похудеть, нормализовав уровень гормонов, или, наоборот, похудение приводит к их нормализации? Истина — как всегда, посередине, поскольку справедливо и то, и другое. Избыток или дефицит гормонов может спровоцировать ожирение, а само ожирение, в свою очередь, приводит к гормональному дисбалансу.Жир — не просто запасБо...
12:11, 21.06.2025
Сообщает источник: aif.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Xiaomi идет по стопам Huawei: компания готовит смартфон с собственным процессором, собственной операционной системой и собственным ИИXiaomi идет по стопам Huawei: компания готовит смартфон с собственным процессором, собственной операционной системой и собственным ИИ Инсайдер Ice Universe сообщил, что Xiaomi работает над особенным смартфоном. Он ...

Завтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калорияхЗавтрак для похудения: диетолог раскрыла, как управлять аппетитом на 1300 калориях Хотите похудеть, но не знаете как? Рацион на 1300 калорий может стать отличным с ...

В Новый год сидели  и с аппетитом ели: салат Лесник  придется по вкусу не только мужикамВ Новый год сидели — и с аппетитом ели: салат «Лесник» — придется по вкусу не только мужикам Не спешите готовить селедку под шубой. Новогодний стол заслуживает нового героя ...

Пиявки или гормоны Врачи рассказали, как облегчить проявления менопаузыПиявки или гормоны? Врачи рассказали, как облегчить проявления менопаузы Менопауза настигает вех женщин в возрасте за 50 лет. И она обычно ассоциируется ...

Врач Салаева перечислила гормоны, быстро реагирующие на стрессВрач Салаева перечислила гормоны, быстро реагирующие на стресс Врач-репродуктолог, акушер-гинеколог Гюнай Салаева рассказала о гормонах, быстро ...

Как гормоны влияют на вес после 40 и что с этим делать: советы экспертовКак гормоны влияют на вес после 40 и что с этим делать: советы экспертов Как похудеть после 40? Меняем стратегию! Питание, спорт, гормоны и психология. С ...

Гормоны, вирусы, опухоли: Врач раскрыла угрозы бессимптомной температурыГормоны, вирусы, опухоли: Врач раскрыла угрозы бессимптомной температуры Высокая или низкая температура без каких-либо симптомов может указывать на разви ...

Сова и жаворонок за одну неделю: стресс и гормоны меняют ритмы снаСова и жаворонок за одну неделю: стресс и гормоны меняют ритмы сна Доктор Зухра Павлова объяснила, почему в одни дни человек «сова», а в другие - « ...

Гормоны истощены: Стас Пьеха рассказал, почему не может найти жену«Гормоны истощены»: Стас Пьеха рассказал, почему не может найти жену Певец Стас Пьеха был женат один раз, однако его брак распался спустя два года по ...

Принимать без врача опасно: цинк отвечает за гормоны, красоту волос и кожиПринимать без врача опасно: цинк отвечает за гормоны, красоту волос и кожи Доктор Филатов в своем телеграм-канале объяснил, к чему может привести нехватка ...

Отбушуют гормоны: Сваха раскрыла, почему Shaman не торопится жениться на Мизулиной«Отбушуют гормоны»: Сваха раскрыла, почему Shaman не торопится жениться на Мизулиной Заслуженный артист России Ярослав Дронов (Shaman) и глава «Лиги безопасного инте ...

Вялость и усталость по утрам: нужно сдать гормоны щитовидки, сахар и С-реактивный белокВялость и усталость по утрам: нужно сдать гормоны щитовидки, сахар и С-реактивный белок Доктор Максим Кузнецов перечислил россиянам простые анализы, которые объяснят 90 ...

Трамп: США фактически управляют ВенесуэлойТрамп: США фактически управляют Венесуэлой Президент США Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты фактически управляют В ...

50% организаций управляют КЭП сотрудников централизованно50% организаций управляют КЭП сотрудников централизованно​ Это касается не только крупных компаний, в которых используются десятки и сотни ...

Тимошенко заявила, что Украиной управляют из-за границыТимошенко заявила, что Украиной управляют из-за границы Глава партии "Батькивщина" Юлия Тимошенко с трибуны Верховной Рады заявила, что ...

Трамп утверждает, что США сейчас управляют ВенесуэлойТрамп утверждает, что США сейчас управляют Венесуэлой Президент Соединённых Штатов Дональд Трамп после захвата венесуэльского лидера Н ...

Трамп утверждает, что США теперь управляют ВенесуэлойТрамп утверждает, что США теперь управляют Венесуэлой Глава американской администрации Дональд Трамп утверждает, что Соединенные Штаты ...

Трамп заявил, что США сейчас фактически управляют ВенесуэлойТрамп заявил, что США сейчас фактически управляют Венесуэлой Американский лидер Дональд Трамп заявил, что Соединённые Штаты сейчас фактически ...

Зелёный свет для IoT: как умные устройства управляют дорогамиЗелёный свет для IoT: как умные устройства управляют дорогами В России всегда остро стоял вопрос загруженности дорог, особенно в мегаполисах. ...

Гормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячкиГормоны желания: что нужно съесть и сколько поспать, чтобы ваше либидо проснулось после долгой спячки Узнайте, как вернуть страсть в отношения! Нейробиологические приемы, управление ...

VSMI.DAY Поиск в новостях