Опасно ли для здоровья при беременности есть морепродукты

Опасно ли для здоровья при беременности есть морепродукты

Доктор Вайя Лида Чатци, доцент профилактической медицины Медицинской школы Кека Университета Южной Калифорнии, отметила, что рыбу беременным женщинам есть точно нужно. Так они смогут получить различные питательные вещества. Но какова максимальная порция такой рыбы? Доктор Вайя Лида Чатци отметила, что беременные могут употреблять максимум одну-три порции рыбы в неделю. Больше есть будет опасно из-за загрязнения ртутью и другими стойкими веществами. Рыба во время беременности обеспечит организм омега-3 жирными кислотами. В ходе одного исследования выяснилось, что дети матерей, которые ели рыбу во время беременности один-два раза в неделю, имели лучшие показатели окружности талии, кровяного давления, холестерина. Также выяснилось, что у беременных с самым низким уровнем жирных кислот в течение первого-второго триместров риск преждевременных родов в 10 раз выше, чем у тех, у кого был самый высокий уровень этих кислот. Foodsafety.gov советует беременным в неделю употреблять 8-12 унций (230-340 г) безопасных для здоровья сортов рыбы. К таким продуктам относятся: анчоусы, атлантический горбыль, атлантическая скумбрия, чёрный морской окунь, масляная рыба, сом, моллюск, треска, раки, камба...
23:33, 25.01.2023
Сообщает источник: www.ferra.ru  
Рубрика: «Наука и Техника»   Поделитесь: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Кому может быть опасно для здоровья есть перепелиные яйцаКому может быть опасно для здоровья есть перепелиные яйца Особую популярность как продукт питания приобрели перепелиные яйца в Европе, Ази ...

Опасно ли для здоровья окунаться в холодную водуОпасно ли для здоровья окунаться в холодную воду В январе православные будут праздновать Крещение. Многие окунаются в прорубь в э ...

Каким людям опасно для здоровья употреблять мятуКаким людям опасно для здоровья употреблять мяту О пользе перечной мяты можно найти в Интернете множество статей. Но всё же это р ...

Не пейте вчерашний чай! Ученые предупреждают: это опасно для здоровьяНе пейте вчерашний чай! Ученые предупреждают: это опасно для здоровья По словам экспертов, в заваренном день назад чае могут размножиться микробы и пл ...

Почему зимой мёрзнут ноги и чем это опасно для здоровьяПочему зимой мёрзнут ноги и чем это опасно для здоровья Зимой, пожалуй, каждый из нас сталкивался с замёрзшими в обуви ногами. Проблема ...

Почему при беге болит грудь и опасно ли это для здоровьяПочему при беге болит грудь и опасно ли это для здоровья Если вы бегаете не часто, то наверняка испытывали этот симптом. Вот о чем он гов ...

Ортопед рассказал, опасно ли для здоровья носить кроссовки зимойОртопед рассказал, опасно ли для здоровья носить кроссовки зимой Ношение кроссовок зимой безопасно для здоровья и не вызывает никаких патологий. ...

Врач объяснила, почему запивать икру шампанским опасно для здоровьяВрач объяснила, почему запивать икру шампанским опасно для здоровья Красная икра и шампанское в больших количествах, особенно если употреблять их на ...

Успокаивать детей с помощью планшета и телефона опасно для их психического здоровья в будущем  исследованиеУспокаивать детей с помощью планшета и телефона опасно для их психического здоровья в будущем — исследование Исследование Мичиганского университета показало, что слишком частое использовани ...

10 продуктов, которые опасно есть на голодный желудок10 продуктов, которые опасно есть на голодный желудок В некоторых случаях это просто бесполезно, а иногда может привести к неприятным ...

Врач рассказала, опасно ли есть не разогретую пищуВрач рассказала, опасно ли есть не разогретую пищу Зачастую студенты и офисные работники не имеют возможности разогревать обеды и е ...

Диетолог рассказала, кому опасно есть мандариныДиетолог рассказала, кому опасно есть мандарины Диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтероло ...

Что опасно есть перед сном: ТОП запрещенных продуктовЧто опасно есть перед сном: ТОП «запрещенных» продуктов Плохой сон — дорожка к негативным физическим и психическим состояниям чело ...

Опасно ли позволять себе больше есть в новогодние каникулыОпасно ли позволять себе больше есть в новогодние каникулы Допустим, вы весь год стараетесь питаться правильно и вести здоровый образ жизни ...

Диетолог Круглова предупредила, кому опасно есть мандариныДиетолог Круглова предупредила, кому опасно есть мандарины Диетолог Наталья Круглова рассказала, что кому не стоить есть мандарины, сообщае ...

Научно доказано: есть всего один раз в день смертельно опасноНаучно доказано: есть всего один раз в день смертельно опасно Результаты нового исследования, опубликованные в Журнале Академии питания и диет ...

Кому опасно есть черную и красную икру  мнение врачаКому опасно есть черную и красную икру — мнение врача Красная и черная икра — традиционный деликатес на праздничном столе. Это о ...

Врач рассказала, кому опасно есть чёрную и красную икруВрач рассказала, кому опасно есть чёрную и красную икру Красная и чёрная икра — любимые россиянами традиционные деликатесы, полезные за ...

Певица Нюша после пересудов заговорила о третьей беременности: Есть животикПевица Нюша после пересудов заговорила о третьей беременности: «Есть животик» Певица Анна Шурочкина, выступающая под псевдонимом Нюша, впервые после слухов о ...

Певица Нюша высказалась о своей третьей беременности: Животик у меня естьПевица Нюша высказалась о своей третьей беременности: "Животик у меня есть" Недавно поклонники 32-летней певицы Нюши заподозрили ее в третьей беременности, ...

VSMI.DAY Поиск в новостях